Un percorso psicologico può aiutarti ad affrontare vari tipi di disagio e malessere, ma anche a lavorare per migliorare la qualità della tua vita. Qualsiasi sia la domanda che ti spinge a iniziare un percorso, dedicheremo del tempo ad esplorare la tua richiesta, a capire quale è la direzione giusta verso cui dirigerci e a mettere a punto un piano d’azione con degli obiettivi condivisi.

L’approccio con cui lavoro si fonda sull’idea che per affrontare il disagio, le difficoltà e la sofferenza sia necessario comprendere da dove nasce, quale è il suo significato e cosa fa sì che si mantenga. Una volta individuati questi aspetti avremo la mappa che ci permetterà di tracciare il percorso migliore per arrivare alla nostra meta: il tuo benessere.

Insieme possiamo lavorare sull’ansia, possiamo migliorare la gestione delle emozioni (rabbia, colpa, vergogna, tristezza, ecc.), possiamo trovare modi più funzionali per affrontare le tue relazioni e i rapporti con gli altri.